Corrida de Cipolletti: Triunfos de Peñaflor y Souza en 10k
La ciudad de Cipolletti, en Río Negro, vivió la 40ª edición de su corrida, una jornada multitudinaria.
La ciudad de Cipolletti, en Río Negro, vivió la 40ª edición de su corrida, una jornada multitudinaria.
La prueba de elite marcó la apertura del flamante Circuito-Campeonato Nacional de Carreras de Ruta de 10 km de la CADA.
Miles de vecinos participaron de la prueba participativa, luciendo indumentaria en homenaje a la Selección Argentina, campeona mundial de fútbol.
A las 21.30 se largó la prueba de elite de la Corrida de Cipolletti: el brasileño Wendell Jerónimo Souza volvió a imponerse en el sector masculino, mientras que en damas ganó la campeona argentina 2025, la santiagueña Nélida del Carmen Peñaflor.
Plan para bajar los 50 minutos en 10k
Souza repitió triunfo y Córsico fue el mejor argentino
La carrera de elite reunió a 1.100 atletas, con un clima cálido (24°C al momento de la partida) y ventoso. Souza, de 34 años y con antecedentes como 1:02:52 en el medio maratón de Buenos Aires, se quedó con el triunfo aunque sin repetir los 29:04 con los que había ganado en la temporada anterior.
Esta vez, el brasileño volvió a ganar la Corrida y marcó 29:51 y fue escoltado por el bahiense Manuel Córsico (30:11), el mejor entre los argentinos. En total, trece hombres bajaron de los 31 minutos.
El listado completo de los resultados se puede consultar a través del siguiente link: https://argentina.kseries.com.ar/G-Live/g-live.html?f=resultados/40-Corrida-Cipolletti.clax.
Peñaflor marcó récord del circuito en damas
En la clasificación femenina de la Corrida, Peñaflor ratificó su buen momento y se impuso con un destacado 33:01, registro que representa el nuevo récord para el circuito.
Top 10 masculino: 1 Wendell Jerónimo Souza (Brasil) 29:51, 2 Manuel Córsico 30:11, 3 Nahuel Di Leva 30:17, 4 Javier Peñaloza (Colombia) 30:25, 5 Pablo Agustín Toledo 30:29, 6 Gianfranco Presti 30:30, 7 Eulalio Muñoz 30:31, 8 Lautaro Iraola 30:40, 9 Mauricio Garzón 30:42, 10 Alexis Corrías 30:45. También Ignacio Reyes (30:48), Esteban Angulo (30:54) y el campeón sudamericano de 1.500, Diego Lacamoire (30:58), corrieron por debajo de 31:00.
En damas, la clasificación fue: 1 Nélida Peñaflor 33:01, 2 Sandra Gómez 35.03, 3 Lucía Juárez 35:30, 4 Fernanda Oropel 35:35, 5 Dahyana Juárez 35:55, 6 Florencia Lorena Cuello 36:19, 7 Ximena Simeone 36.35, 8 María de los Angeles Pereyra 36:46, 9 Susane de Araujo (Brasil) 36:59 y 10 Fernanda Lastra 37:36.
Una fiesta atlética con sello familiar
El intendente Rodrigo Buteler destacó la convocatoria y el carácter popular del evento: “Es algo que llevamos en el corazón de los cipoleños. Podemos hacer la cantidad de camisetas que querramos, que todo el mundo se va a anotar. La Corrida trascendió las fronteras de la ciudad. Hay gente que venía de chico y hoy pasa con su hijo, con su nieto”.
El gobernador Alberto Weretilneck también remarcó el valor histórico de la prueba: “Hay mucha historia, de muchos momentos hermosos, de momentos más difíciles, de grandes logros para Cipolletti. Forma parte de nuestra historia y sentimiento. Quiero hacer un reconocimiento y homenaje a todos los intendentes, a todo el personal de Deportes de las distintas gestiones municipales y fundamentalmente a todas las familias que hacen cada vez más grande a La Corrida. Estos eventos son de la gente”.
El circuito de la CADA continuará con sus próximos capítulos en Reconquista (Santa Fe) y Salta.
La importancia de la elongación
El estiramiento de los músculos trabajados es determinante para recuperar las zonas trabajadas y poder entrenar al día siguiente sin dolores y en un mejor estado.
La elasticidad y flexibilidad son aspectos a tener en cuenta, que se mantienen o ganan con estiramientos una vez finalizados los trabajos.
¿Qué gano al estirar? Se gana en reducir la posibilidad de lesionarme, mejoramos el rendimiento deportivo y aliviamos el dolor muscular post-ejercicio, así como también, a medida que nuestro cuerpo se acostumbra a elongar, se va ganando en tolerancia y en una mayor amplitud de movimientos de las articulaciones.
¿Por que estirar después de correr? Estirar después de correr sirve para enfriar el músculo y hacerle llegar oxígeno, evitar muchas de las lesiones más comunes, esguinces y demás torceduras, contracturas,…e incluso reducir el nivel de ácido láctico que se produce después de un trabajo intenso.
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