Una campeona argentina de atletismo compartió una mañana con chicos de 4 años y recibió una divertida comparación con Messi
La campeona argentina de 10.000 metros e integrante del Seleccionado nacional, Nélida Peñaflor, visitó un jardín de infantes y les enseñó atletismo a los pequeños.
La campeona argentina de 10.000 metros e integrante del Seleccionado nacional, Nélida Peñaflor, visitó un jardín de infantes y les enseñó atletismo a los pequeños.
En Santiago del Estero, provincia de la que es oriunda, la corredora de adidas compartió una mañana con los pequeños, y les explicó las diferentes situaciones que se viven en una carrera, como en los entrenamientos.
“Los niños compararon mi dorsal de corredora con el número de Messi”, comentó la campeona argentina, que próximamente se estará presentando en los Juegos Odesur.
Desde los entrenamientos a las carreras
Más allá de tener solamente 26 años, Nélida Peñaflor ya se convirtió en una de las corredoras más importantes del país, con triunfos en pruebas tradicionales, tales como San Silvestre o Fiestas Mayas. Además, es bicampeona argentina en 10.000 metros.
En una visita al Jardín de Infantes Amiguitos, la atleta detalló: “Me encantó compartir el momento con ellos, me preguntaban cosas típicas de la edad, pero que no dejaban de sorprenderme”.
10k: ¿Cuál es el ritmo promedio por edad y sexo?
“Preguntaron de todo, desde las carreras a los días de entrenamiento, pasando por la alimentación, o si tenía siempre ganas de ir a entrenar. Hablaban con mucha inocencia”, agregó.
La comparación con Messi
En el diálogo con niños de entre 4 y 5 años, Peñaflor les mostró uno de los números que usan los corredores en las competencias, aunque le sorprendió la comparación con Lionel Messi.
Correr todos los días: Beneficios y desventajas
“Llevé un dorsal de una carrera, para mostrarles cómo nos vestíamos a la hora de competir y ellos me sorprendieron haciendo la comparación con el número que lleva Messi en la espalda en los partidos de fútbol”, manifestó.
Al mismo tiempo, Peñaflor agregó: “Cuando les mostré las zapatillas con las que compito en pista, todos se sentaron a mi alrededor, al ver la suela y los clavos del calzado, la comparación con los botines de fútbol fue lógica”.
La agenda de la campeona argentina
En su última participación internacional, Nélida Peñaflor se quedó con la medalla de bronce en los Campeonato Panamericano de Atletismo, en Colombia.
Ahora, la atleta nacida en la ciudad de Frías se prepara para su tercera participación internacional: representará al país en la prueba de los 10.000 metros en los Juegos Suramericanos.
El evento se desarrollará entre el 22 y 25 de septiembre, en la provincia de Santa Fe, y Peñaflor estará acompañada por la marplatense Sofía Luna en la misma distancia.
La constancia para salir a correr, un don de los atletas
Adquirir el hábito de hacer ejercicio es difícil para muchas personas, dice Mack. Concretamente, para los runners principiantes, puede resultarles difícil establecer un horario constante. Por eso, correr a diario puede ser un atajo para desarrollar una constancia mejor y más duradera.
¿Y lo mejor? Correr a la misma hora todos los días. La investigación en Exercise and Sports Sciences Review (2021) que analizó qué tipo de ejercicio era beneficioso para las personas que deseaban controlar mejor el peso descubrió que establecer un tiempo de ejercicio regular todos los días mejoraba la adherencia al entrenamiento en general, siendo particularmente útil el ejercicio matutino.
Hacé tu comentario