Media Maratón de Buenos Aires: Ya son más de 20 mil los inscriptos
El furor por la Media Maratón de Buenos Aires sigue aumentando con el pasar de los días y ya son más de 20 mil los anotados para la edición de agosto próximo.
El furor por la Media Maratón de Buenos Aires sigue aumentando con el pasar de los días y ya son más de 20 mil los anotados para la edición de agosto próximo.
El evento organizado por la Asociación Ñandú continúa aumentando la cantidad de inscriptos y crecen las chances de contar con 30 mil runners en la línea de largada, a poco más de dos meses de su realización.
El evento se llevará adelante el 23 de agosto, consolidándose con la prueba de running más convocante de la Argentina, mientras se espera la confirmación de la lista de atletas de élite.
Con el sponsoreo de adidas, también se aguarda con gran expectativa el modelo y color de la indumentaria oficial.
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Con la largada y llegada desde Palermo
La prueba organizada por Carrera y Maratones Ñandú tendrá la largada en los bosques de Palermo, sobre la avenida Figueroa Alcorta y Dorrego, a partir de las 8.
Vale destacar que se caracteriza por ser un evento que atrae de manera masiva a los runners de todo el país, convocando también a una gran cantidad de competidores extranjeros.
Con mayoría de corredores de Brasil, también asisten al medio maratón en gran número representantes de Uruguay y Chile, aunque este evento suele convocar a runners de todos los continentes.
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El retiro de kits del medio maratón
Destacándose por una gran organización, con una logística que está en todos los detalles, la Expo y retiro de kits del medio maratón se prolongará por tres días y será en Parque Sarmiento.
El jueves 20 de agosto será el primer día para retirar el kit, de 10 a 18, mientras que el viernes 21 será de 12 a 20, y el sábado 22 se llevará adelante entre las 10 y 18.
Dentro del kit, los corredores contarán con su dorsal, la remera oficial de la competencia, barras de cereal, geles energéticos y obsequios de los sponsors.
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¿Vuelve Kiplimo al medio maratón?
El año pasado, la Media Maratón de Buenos Aires tuvo un gran impacto al tener en la línea de largada al hombre más rápido del mundo en la distancia: el ugandés Jacob Kiplimo.
El resultado fue más que exitoso: El dueño del récord mundial en 21k ganó la carrera en 58 minutos y 29 segundos y la posicionó como la más rápida del continente.
“Estamos trabajando para tener nombres importantes como lo fue el año pasado. Muchos atletas vieron que Buenos Aires tiene un buen circuito y se los trata bien, y empiezan a ver con buenos ojos el venir a correr”, remarcó Iriarte.
Por lo pronto, a la brevedad se conocerán los competidores extranjeros que estarán en la carrera.
No te olvides de elongar
El estiramiento de los músculos trabajados es determinante para recuperar las zonas trabajadas y poder entrenar al día siguiente sin dolores y en un mejor estado.
La elasticidad y flexibilidad son aspectos a tener en cuenta, que se mantienen o ganan con estiramientos una vez finalizados los trabajos.
¿Qué gano al estirar? Se gana en reducir la posibilidad de lesionarme, mejoramos el rendimiento deportivo y aliviamos el dolor muscular post-ejercicio, así como también, a medida que nuestro cuerpo se acostumbra a elongar, se va ganando en tolerancia y en una mayor amplitud de movimientos de las articulaciones.
¿Por que estirar después de correr? Estirar después de correr sirve para enfriar el músculo y hacerle llegar oxígeno, evitar muchas de las lesiones más comunes, esguinces y demás torceduras, contracturas,…e incluso reducir el nivel de ácido láctico que se produce después de un trabajo intenso.
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