Mike Chematot y Kena Girma conquistan un Maratón de Madrid con récord de participación

El Maratón de Madrid ya tiene a sus campeones: Mike Chematot y Kena Girma conquistaron las calles de la capital, cruzando la meta tras más de dos horas de carrera.

Este domingo se vivió una edición con récord de participación, en la que hasta 47.000 personas han participado en la carrera entre todas sus distancias.

Un año más, Madrid celebró el último domingo de abril su gran fiesta del atletismo popular con unos números de récord por los 47.000 corredores, repartidos en 15.000 de maratón, 23.000 de medio maratón y 9.000 en 10k, que recorrieron algunos de los puntos más emblemáticos de la ciudad.

Una cifra que supera en 2.000 los atletas que participaron en 2025 y que podría haber sido mayor, pues había 8.000 personas en lista de espera.

La prueba reina, el maratón, deparó un bonito duelo por el asfalto entre el keniano Mike Chematot, que finalmente se llevó el triunfo con 2h08:46, la tercera mejor marca de la carrera, y el etíope Asefa Mengisa (2h09:06). El tercer puesto fue para el también etíope Dechasa Alemu (2h09:10). El primer español fue Jorge Puig, que en su debut concluyó decimoséptimo con 2h24:24.

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En la categoría femenina no hubo discusión sobre la victoria de la etíope Kena Girma, que entró en solitario en meta con un tiempo de 2h26:00. Segunda fue su compatriota Amente Sorome (2h27:43) y tercera la keniana Leonida Mosop (2h32:49).

Ninguno de los dos, sin embargo, consiguió romper el récord del maratón de Madrid, en posesión del keniano Ruben Kerio desde 2019, cuando recorrió los 42 kilómetros de carrera en 2h08:19, y de la etíope Siranesh Yirga, que en 2022 completó la prueba en 2h24:37.

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Isabel Barreiro gana el medio maratón

El triunfo fue español en el medio maratón femenino, pues Isabel Barreiro (1h12:25) se impuso con autoridad ante la danesa Sarah Bruun (1h18:27). La también española Marina Taberner completó el podio (1h20:44).

En la categoría masculina, mientras, el dominio fue completamente keniano, con victoria para Gideon Kiprop (1h01:47) junto con Cyrus Kipkemoi (1h02:02) y Rodgers Plimo (1h02:09). El primer español fue Carlos Mayo, séptimo con 1h03:29.

Los 10 kilómetros tuvieron pleno de españoles en el podio tanto en la categoría masculina como en la femenina: la victoria entre las mujeres fue para Águeda Marqués (33:14), finalista olímpica en París de 2024 de 1.500, seguida de Irene Sánchez Escribano (33:16) y Soledad Barrantes (37:44), mientras que entre los hombres el triunfo se lo adjudicó Adam Maijó (28:59), por delante de Yago Rojo (29:10), tercero en el maratón de Madrid de 2025, y Adrián Ben (30:07).

Esta edición fue también la primera vez que el maratón de Madrid se celebró como parte de la asociación ‘Maratones europeos clásicos’ (EMC), que engloba a ocho de las carreras más representativas de Europa, en una iniciativa que combina “deporte, turismo y cultura y apoya la integración entre corredores de todo el mundo”.

La hidratación, clave para estar bien

A causa de las altas temperaturas, uno debe estar atento a todos los detalles. Por ejemplo, si al runner le duele la cabeza o sufre algún tipo de malestar al entrenar, estos síntomas pueden indicar deshidratación.

A medida que nos movemos, el cuerpo pierde líquido con el sudor, por lo que muchas veces llegamos a esa situación sin darnos cuenta del error cometido.

Más allá de un determinado momento previo o posterior al entrenamiento, la persona debe tener en cuenta hidratarse durante todo el día y también es importante repartir los momentos de hidratación a lo largo del día es lo aconsejable por sobre el beber medio litro, por decir, de golpe.

En cuanto a la cantidad de líquido promedio que se necesita por día es de 2 litros, pero es una referencia, dado que existen variantes a considerar, como el tamaño del cuerpo de cada individuo, la sudoración que se posee o las condiciones climáticas de la jornada. Otra variable a tener en cuenta es la cantidad de tiempo durante el que se prolongará la rutina.

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