Nutrición

Tomar cerveza después de correr.

Un estudio realizado por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas de España y la Universidad de Granada, llegó a la conclusión de que tomar un vaso de cerveza y uno de agua, luego de realizar actividad física, ayudan a que el organismo tenga una correcta y recomendada rehidratación. El profesor Manuel Castillo Garzón, experto en fisiología del deporte, explica que …

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