Motivos que llevan a sufrir calambres

Los deportistas son los que más los sufren.

Los calambres suelen causar un gran dolor de manera imprevista y suceden cuando el músculo se tensiona de manera involuntaria. El mayor problema es que aquellos que practican una actividad física están más expuestos a sufrirlos.

Los grupos musculares más comúnmente involucrados son los siguientes:

  • Parte posterior de la pierna/pantorrilla
  • Parte posterior del muslo (esquitibiales)
  • Parte frontal del muslo (cuádriceps)

Por lo común, se generan cuando un grupo muscular se sobrecarga, por lo que se refleja mayormente cuando las personas no entrenadas inician la práctica deportiva.

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