Se viene una nueva Expo Run

Será el sábado 19 en San Antonio de Areco.

Este fin de semana, dentro del marco del K21 de San Antonio de Areco, el periodista Fernando Mengoni organizará Expo Run, con tres charlas.

El evento será el sábado 19 de mayo a las 15hs en el Salón Municipal de Cultura Manuel de Guerrico Lavalle 373.

Expositores:

Rodolfo Rossi – Atleta amateur
Película Corre 40, la odisea de correr desde La Quiaca a Ushuaia
Su pasión es correr. A los 40 años fué tras un sueño: unir Argentina corriendo por la Ruta 40 y lograr apoyo para proyectos educativos.

Mariana Silvestro – Licenciada en nutrición
Para un mayor rendimiento y recuperación, es necesario planificar una estrategia de alimentación e hidratación, entonces: ¿Cómo podemos alimentarnos e hidratarnos para rendir mejor?
-Nutrición clínica vs Nutrición deportiva
-Que consumir antes, durante y después de un entrenamiento o competencia.
-Hidratación.

Cristian Gorbea – Atleta amateur
Participó entre otras, de dos carreras extremas, los 100k de la “Antarctic Race” y los 42k de la “North Pole Marathon”
Dos carreras excepcionales y únicas que merecen ser contadas.
– Cómo se entrena el frío en Buenos Aires?
– Cómo lidiar con temperaturas de -32°?
– Qué pasa por la mente del corredor?
– Qué llevar puesto?

Además se realizarán sorteos de varios productos de sponsors entre los asistentes.

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